呼吸で凝り軽減

すべては患者さんのために 当医院はさまざまな取り組みで再治療や悪循環治療からあなたの大切な歯を守ります。arai-dc.net

新井歯科医院(足立区綾瀬)

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2022.1.1呼吸で凝り軽減


スタッフの永井です。
肩こりや腰痛持ちの方などもいらっしゃるも思いますが、この寒い時期は寒くて身体が縮こまるので特に凝りが強く出るかと思います。呼吸次第で凝りも軽減されるそうなので鼻で深く吸って、口でゆっくり吐くを意識してみてください。