こんにちは、足立区綾瀬の歯医者「新井歯科医院」院長の新井です。
ようやく涼しく秋らしい季節になって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか。
さて10月１日は「コーヒーの日」です。
コーヒーの新年度が10月に始まることから、国際コーヒー機関によって制定されました。
お好きな方も多いと思いますが、近年コーヒーの健康増進効果について見直されています。
以前コーヒーには発ガン性があるとも言われていましたが、
1991年当時の研究段階ではガンのリスクを高めるタバコの要因が排除されていなかったことから、2016年改めて精査した結果、発ガン性は認められないことがわかりました。
さらに近年世界中のさまざまな研究結果から、
コーヒーに含まれるクロロゲン酸による高い抗酸化作用により、
肝臓ガン・子宮体ガンのリスク軽減、脳梗塞・心筋梗塞の予防、
メタボ予防、アンチエイジング効果なども報告されています。
“スポーツの秋”“食欲の秋”など様々な秋がありますが、
コーヒーがおいしくなるこの時期、ゆっくりお家やカフェで飲みながらくつろがれるのも
良いかもしれませんね。
ちなみにコーヒーによる歯の着色汚れは、飲食物の中でもかなり濃い傾向にあり、放置すると見た目だけでなく雑菌の棲家にもなりますので、検診による歯のクリーニングも定期的に行いましょう。
それでは今月もよろしくお願いいたします。